リンパと扁桃腺のトラブル

リンパのマッサージでダイエットができると聞いて、思わず飛びついてしまった。
しかしなんで、ダイエットできるのだろうと調べた所、リンパの流れが滞っているためにむくむため、マッサージする事で、代謝を活発にしてダイエットの効果が得られるとの事。

リンパの流れを整えてむくんでいた分が無くなる事で、ダイエットになるのね、と納得。
マッサージでダイエットできるならいいなぁ、と試してみる事に。
お風呂上がりにリンパをマッサージするとダイエットに効果的との事だったので、早速ダイエットの効果を高めるべく、お風呂上がりにマッサージを開始。
痛みを感じるところが流れが滞っているので、ダイエット、ダイエット、と優しく揉みほぐしていく。

しかしダイエットもあるのだけれど、リンパのマッサージは本当に気持ちいい。
ゆるゆるとほぐしていくと、内分泌液の流れが滞っていたせいか、ゴリゴリと硬くなっていたところが少しずつほどけて柔らかくなっていくのが分かると、ダイエット云々は後からついてくる結果かもしれない、とまで思えてくる。
ダイエットの効果に飛びついて始めたけれど、仕事の休憩中にも手軽にできるので、暫くリンパのマッサージにはまりそうだ。

顔の明るさで年齢をごまかせるよね、と友人と話をしていたところ、顔の老化防止に良い、リンパマッサージを教えてもらった。
顔にも老廃物が溜まると、老けやすくなるから、顔も内分泌液の流れのマッサージした方がいいよ、とのこと。
美容通の友人は、たまに面白い情報を教えてくれるのでありがたい。
ただ、あまり馴染みがなかったので、足とかはよくリンパマッサージって聞くけど、顔にもリンパマッサージってあるの？
と聞くと、
｢小顔になるよ｣
と一言。
そんな事聞いたらやらない訳にいかないじゃないの、と鼻息も荒く詰め寄って、顔のマッサージなるものを教えてもらう。
帰って早速、教えてもらった顔の内分泌液の流れのマッサージを開始した。
顔に指を沿わせて、優しく内分泌液の流れをマッサージ。
「リンパマッサージはあまり強くやらない方がいいよ、特に顔だし、優しくリンパマッサージするように！」
との友人からの注意もあって、洗顔後にクリームを塗る時をリンパマッサージの時間にした。
ふにふにと顔を撫でるなんて、普段やらないので気持ちいい。
内分泌液の流れをマッサージできているのかよく分からないけれど、顔が気持ち良いのでよしとする。
暫くマッサージを続けて、小顔になればいいのだけど。
とりあえず当分は、望みを込めて、リンパマッサージを続けている。

彼の肩凝りが酷いので、マッサージをするようになって数年。
最近は足のこりも訴えるので、リンパマッサージを試みようと思いついた。
私も足のむくみが酷いので、内分泌液の流れのマッサージのやり方を試行錯誤していたが、折角だからマッサージのやり方をきちんと調べてみる事に。
色々とリンパマッサージのやり方が出回っているようだけど、どの内分泌液の流れのマッサージのやり方が良いのかがよく分からない。
これは仕方がない、と思い切ってマッサージのやり方の指南本を購入した。
リンパマッサージの起源やらにも言及しているので、ちょっと張り切りすぎたかとも思ったが、やり方を覚えるのにも便利だと納得。
とりあえず基本的なリンパマッサージのやり方を覚えたので、彼に試してみたところ大好評。
誉めてもらえると嬉しくて、もう少し突っ込んだリンパマッサージのやり方を覚えよう、と調子に乗ってみる。
ただ、マッサージのやり方、というよりも、力の加減がポイントになるようだ。
内分泌液の流れマッサージのやり方を覚えるのも大事だけど、実地で感じたやり方を取り込んでいくのもリンパマッサージ上達の近道なのかも、と思ったところで、最初にマッサージについて調べ始めた時に、様々なやり方が出てきたんだなぁと思い至った。
早く自分に合ったリンパマッサージのやり方が見つかるといいなぁ。

立ち仕事のせいか、足のむくみが酷い。
どうやら老廃物の流れが悪いせいだと聞いて調べてみると、本来老廃物は、リンパの流れに乗って押し出されるが、私はそのリンパの流れが滞っているようだ。
リンパの流れをよくするために、流れに沿ったマッサージが有効らしい。
重力で下に滞りがちなリンパの流れを、押し上げるように揉む。
内分泌液の流れが滞っていると、痛いらしい、というつぼを何気なく押すと、激痛。
相当流れ悪くなっているのね、私のリンパ。
と、内分泌液の流れのつぼをゴリゴリと押す。
自分で押しているのに悲鳴あげそうになってしまった。
どんだけ流れ悪いんだ。
ただ、リンパは流れがゆっくりとしたものだから、あまり張り切って押すのも、リンパに良くないらしい。
早く内分泌液の流れをよくしたい、と焦るのは、リンパの流れを乱しかねないので、慌てないようにしているのだけど、やっぱり早く流れをよくしたいやい、と焦ってしまう。
しかし逆効果にもなりかねないので、リンパのマッサージは1日10分と決めて、ゆるゆる流れを戻すことに。
優しく流れに沿って撫でるようにマッサージを続けて数日、朝、起き抜けに足が軽くなっているのを実感した。
だいぶ内分泌液の流れが良くなってきたようなので、今後疲れにくい足にするぞ、と張り切って内分泌液の流れに沿ったマッサージを続けている

立ち仕事のせいか足がむくむので、リンパマッサージに挑戦することにした。
が、そもそも内分泌液の流れをマッサージって何なのさ、という状態なので、リンパマッサージを解説した本を購入する。
それによると、体の老廃物を運ぶリンパの流れを滞らないようにするのがこのマッサージ、ということらしい。
やはり足のむくみもリンパの流れが滞っているせいらしい。

早速マッサージしなくては！
と、リンパマッサージの指南書片手に張り切ってみるも、何しろ素人。
うまくマッサージできているんだかよく分からない。
大丈夫かな?とつぼをごりごり押したところ、……激痛。
あまりの激痛に、内分泌液の流れのマッサージってこんなに痛いの？！
と慌ててこのマッサージの指南書を読むと、強い刺激は危険なので、マッサージは優しく撫でるように行うように、との注意書きが。

早く教えてよ〜と思ったけど、リンパマッサージの指南書にはちゃんと書いてあるし。
むしろ自分が早くマッサージやってみたさに、読み飛ばしたわけで。
とほほ…、と改めて良く読み直してから再び内分泌液の流れのマッサージに挑戦。
マッサージのおかげなのか、ここの所酷かった足の痛みも良くなってきた。
やはりやり方って大事なんだなぁ。

扁桃腺が腫れてきた。扁桃腺が痛い。いずれも扁桃腺の病気です。扁桃腺の病気の代表的なものが扁桃腺炎。扁桃腺の痛み、腫れ、発熱を併発します。この病気の原因はウイルスで、通常の風邪薬ではなかなか治りません。この病気の治療には抗生物質が効果的で原因細菌を無くしてしまうことが一番の目的です。扁桃腺炎が進んだ病気に扁桃周囲炎があります。扁桃腺の周囲に炎症が及んで化膿してしまった状態です。この病気がもっと進むと扁桃線周囲膿瘍となり、局所切開、排膿が必要になります。

慢性的な扁桃腺の病気として、慢性扁桃腺炎、習慣性扁桃腺炎などがあり、これらの病気の治療には手術が必要になる場合があります。その他手術が必要な扁桃腺の病気には、扁桃腺肥大、睡眠時無呼吸症候群などが揚げられます。

扁桃は呼吸により体内に入ってくる空気中の細菌や病原菌を吸着して無害化し体内への侵入を防ぐ免疫器官です。本来は非常に大切な役割を担う組織ですが、極端に大きくなってしまった様な病気（扁桃肥大）、たびたび炎症を繰り返すような病気（習慣性扁桃腺炎）などの場合はその存在がトラブルのもとになる場合があります。

扁桃腺の病気は小さい子供から大人まで掛かってしまう病気です。そのため市販の風邪薬だけで治療をしてしまうことも多々あります。しかし扁桃腺の病気にはもっと大きな危険が潜んでいるかもしれません。ひどい痛みなどの時は病院に行って診察を受けましょう。

扁桃腺の腫れ、発熱、痛みの治療には解熱鎮痛剤が用いられます。また抗生物質の内服や点滴注射などにより原因となった細菌を制圧する治療を行います。また扁桃腺の局所の洗浄・殺菌目的での治療としてうがいも効果的な方法です。

扁桃腺周囲膿瘍の治療には注意が必要です。通常の治療では開口困難であるため、入院しての治療が必要となり抗生物質の投与と局所切開及び排膿を行います。この治療により開口困難な状態は回復します。次のような場合は扁桃腺の治療として手術が行われます。
慢性扁桃線、習慣性扁桃線、高度な扁桃腺肥大、睡眠時無呼吸症候群などです。これらの治療には扁桃腺の摘出手術が施されます。

民間療法での扁桃腺の治療も数多くあります。腫れが出たときに白ネギを首に巻く治療法。うがい薬を直接扁桃腺に塗る治療法。漢方薬を利用した治療。（仙人草が有名です）仙人草を使った治療は仙人草を揉んで手首に貼り付け、水膨れができたらそっとしておくというものらしいです。扁桃腺の民間治療の代表です。効果のある人では、治療前と後では劇的に変わるらしいです。私は試したことはありません。

日常生活の中での予防、治療としてはうがいが一番でしょう。また扁桃腺に刺激を与えるものを控えるとか、治療よりも予防が大切になっていきます。

扁桃腺が腫れると痛みを伴います。これは扁桃腺が炎症を起こして肥大したために起こるもの。細菌感染などにより扁桃腺が赤く腫れ表面に膿がついた状態になる急性扁桃炎。扁桃腺が腫れて痛みが出ますがその他に発熱と首の回りのリンパ節の腫れも併発してさらに痛みます。この炎症がさらに進と扁桃腺周囲炎、扁桃腺周囲膿瘍となり痛みも増します。

扁桃腺の痛みが激しい場合には我慢せずに耳鼻咽喉科を受診するのがよいようです。扁桃腺の痛みを和らげるために抗生物質をもらう事ができます。この抗生物質はかなりの痛みを軽減してくれるので、扁桃腺の激しい痛みが起きたらすぐに病院に行きましょう。扁桃腺の痛みは通常は発熱とともに起こり発熱が治まると痛みも和らいでくるのが一般的は扁桃腺の炎症です。しかし中には扁桃腺の腫れが慢性化してしまっている人もあり、そのような人はこの痛みが長く続いてしまいます。

大体２，３日で扁桃腺の腫れ、発熱、痛みが治まるといわれていますが、高熱が続いたり、痛みが治まらないなどの場合はお医者さんから扁桃腺の手術を進められることもあります。慢性的に扁桃腺の病気を持っている人は腎臓に負担をかけたり、関節のリュウマチの原因にもなるらしいです。扁桃腺の痛みが引かなかったらすぐに病院に行った方がいいでしょう。

慢性的に扁桃腺が腫れてしまうという人には扁桃腺の摘出手術があるようです。この手術は文字通り扁桃腺を切ってしまうというもの。やはり高熱を伴う人に多いようです。１年の間に３回も扁桃腺で熱を出してしまう場合は医者が手術を進めるようです。手術で扁桃腺を切除してしまえば扁桃腺が腫れて熱が出ることはなくなると言うことらしいです。
インターネット上には扁桃腺の手術の体験記がいくつか載っています。

実際の扁桃腺の手術には入院が必要になり、大体１０日〜２週間ほど必要になるようです。手術は全身麻酔で行われ、おおむね１時間ほどで麻酔が醒めるそうです。いろんな方の経験談を読むと、この時、痛みで目が覚めるそうです。扁桃腺を除去した後はそのまま粘膜がむき出しなのだそうで、痛いらしいです。退院は手術の後１週間程度で、手術の後の傷の出血の状態により決まります。食事も最初はお茶、粥、流動食、細かく刻んだ食べ物というように徐々に慣らしていく感じです。

あまり固いものは扁桃腺の傷跡に触るので手術の後２週間は避けた方がよいようです。手術前の生活に完全復帰できるのは手術の後２週間から１ヶ月掛かるようです。しかし、これで扁桃腺の熱に悩まされることが無くなるのですから、扁桃腺の発熱で悩まれている方は、一度お医者さんに手術の相談をされてみてはいかがでしょうか。

風邪を引くと扁桃腺が腫れることがあります。でも熱が出たのに扁桃腺が腫れないこともあります。なぜ扁桃腺は腫れるのでしょうか。原因はウイルスでそれによって扁桃腺が炎症を起こしたためでその結果腫れとなって外部に現れてきます。したがって風邪を引いただけの場合や、ウイルスに感染しただけの場合には扁桃腺は腫れません。

逆に扁桃腺が腫れてしまうと熱が出ます。３８度ほどの熱が数日続き、扁桃腺の腫れとともに熱も収まるのが普通です。これがあまり高熱であったり、ずっと続くようであれば扁桃腺の摘出手術をしなければいけない場合もあります。

扁桃腺が腫れると喉が痛くなります。昔はネギを首に巻いて寝ると治るといわれ、それで寝た記憶があります。次の日には扁桃腺の腫れも消え、元気になったように記憶しています。体質的に扁桃腺が弱く、風邪を引くとすぐに扁桃腺が腫れてしまいました。病院に行って喉の奥に薬を塗られ（茶色の薬、名前は分かりません）、かえってくるとネギ巻いて寝てました。いまではそんなこともなくなりましたが、扁桃腺の予防としてうがいだけはするようにしています。ちょっと喉の調子がおかしいと思ったら、塩水でうがいします。鼻の穴から吸ってはき出す「鼻うがい」扁桃腺の腫れにも意外と効果あるようです。粘膜を洗えるのでいいのでしょうか。